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心理健康教育·形考1-4
1.下列哪种心理属于健康心理（）
单选题
A.抑郁
B.不愿与人交往
C.经常感到自己无能
D.遇到困难，能积极克服困难
2.心理健康在社会交往中表现为（）
单选题
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态
B.对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心
C.有自己喜欢与不喜欢的人
D.接触异性时经常表现为紧张的情绪
3.下列行为哪一项属于心理健康的范围()
单选题
A.见人都热情相待
B.见什么人说什么话
C.经常努力工作
D.经常保持乐观的心态
4.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）
单选题
A.快乐
B.悲哀
C.愤怒
D.恐惧
5.关于自卑感以下哪种说法是错误的（）
单选题
A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B.自卑的人往往对自己缺乏客观．清醒的认识，无法悦纳自己
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
6.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于()
单选题
A.家庭内部
B.社会环境
C.人际关系的处理
D.自身的内部冲突
7.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（）
单选题
A.精力旺盛
B.感情丰富
C.渴望独立
D.认识能力高，看问题全面
8.弗洛伊德认为人格中最根本的动力是（）
单选题
A.自我
B.本我
C.想象我
D.超我
9.巴甫洛夫在铃声一唾液分泌实验中提出（）的概念。
单选题
A.强化
B.条件反射
C.联想
D.模仿
10.“鱼和熊掌不可兼得”属于下列哪种心理冲突（）
单选题
A.双趋冲突
B.双避冲突
C.趋避冲突
D.双重趋避冲突
11.健康的概念（）
多选题
A.身体健康
B.生理无疾病
C.心理健康
D.身心无疾病
12.过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是（）
多选题
A.自我膨胀
B.自负
C.自卑
D.自重
13.人际交往的技巧有（）
多选题
A.谦虚谨慎，摆正位置
B.平等相待，真诚相处
C.打开心窗，主动开放
D.合作协助，友好竞争
14.情绪的调节方法有（）
多选题
A.逃避现实
B.经常运动
C.自我平衡法
D.情绪日记
15.遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地缓解或调节情绪（）
多选题
A.向亲人朋友或老师诉说
B.寻求专业心理咨询师的帮助
C.任凭自己胡思乱想
D.把一切写下来整理自己的思绪
16.弗洛伊德的三步人格结构论自我、本我、1。
填空题
正确答案:
17.
按照情绪发生的速度、强度和持续时间划分，可分为激情、应激和______三种。
填空题
正确答案:
18.美国著名行为主义心理学家______用小白鼠作为实验对象，提出了著名的操作条件反射。
填空题
正确答案:
19.交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也就是“先入为主”的效果，叫1。
填空题
正确答案:
20.1的特点是强而平衡，灵活性高。
填空题
正确答案:
21.（）俄国著名的生理学家巴甫洛夫用狗作为实验对象，提出了广为人知的条件反射。
判断题
A.对
B.错
22.（）外部动机由三种内驱力所驱动：附属内驱力、认知内驱力及自我提高内驱力
判断题
A.对
B.错
23.（）抑郁质的特点是呈弱性，易抑制。
判断题
A.对
B.错
24.（）失恋后，不断纠缠对方，强迫对方跟自己在一起。
判断题
A.对
B.错
25.（）因自身能力不足而找不到工作，不继续努力提升自己，反而认为是公司没有看到自己的才华。
判断题
A.对
B.错
26.心里冲突的四种形式
简答题
27.如何有效地克服自卑心理
简答题
28.心理健康的基本标准是什么？（写出三点即可）
简答题
29.影响心理健康的因素
简答题
30.南昌大学某女生，学习成绩在班上为第一名。自卑，看不起自己。在大众场合不敢发言，跟别人交流时总不能恰当地表达自己，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头足不知如何是好，并且脸红得很厉害。很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫，侃侃而谈。强烈希望改变自己，虽然作过很大的努力，但一直得不到明显改观，内心非常苦恼。从高中到大学很少异性同学交往，别人评价她是个冷漠、孤傲的人。从小养成了以自我为中心的习惯，因此，在成长和交往的过程中，朋友越来越少，慢慢地脱离了群体，把自己封闭起来。后来开始反省自己，自责，决得都是自己的错。时间一长，发现自己好象已经没有脾气了。不管跟谁发生矛盾，都以为是自己的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在心里。总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系。非常担心毕业后不能适应社会生活。近来更是觉得自己一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。
请说出该女生遇到的心理问题？
简答题
形考2
1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。
单选题
A.理想自我
B.现实自我
C.社会自我
D.投射自我
2.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于()。
单选题
A.多血质
B.胆汁质
C.粘液质
D.抑郁制
3.（）对于心理学的主要贡献在于，发现了操作条件反射的基本原理，推进了对行为的研究。
单选题
A.华生
B.班杜拉
C.桑代克
D.斯金纳
4.伴随着感觉而产生的情绪状态是（）。
单选题
A.心境
B.激情
C.情调
D.应激
5.关于自卑感以下哪种说法是错误的（）
单选题
A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B.自卑的人往往对自己缺乏客观．清醒的认识，无法悦纳自己
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
6.下列说法中错误的是（）。
单选题
A.爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B.成熟的爱情是以自爱为基础。
C.知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D.选择与自己心理特点相配的恋人。
7.（）是联结派学习理论的鼻祖。
单选题
A.桑代克
B.巴甫洛夫
C.班杜拉
D.斯金纳
8.关于考试焦虑下列说法错误的是（）。
单选题
A.高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
B.适度的焦虑有利于考试。
C.没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D.使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
9.个体为了获得长者的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作做好的需要
是（）。
单选题
A.认知内驱力
B.自我提高内驱力
C.附属内驱力
D.避免失败内驱力
10.面对失恋，正确的处理办法应该是（）。
单选题
A.自暴自弃
B.勇敢面对
C.继续纠缠
D.反目成仇
11.下列关于学习的说法，正确的是（）。
多选题
A.学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。
B.学习动机越强越好。
C.学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。
D.大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。
12.下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（）。
多选题
A.科学合理的时间管理。
B.考虑自己的个性，及时消除焦虑。
C.培养自我监控的学习能力。
D.擅于自我激励。
13.大学生人际交往的原则有（）。
多选题
A.平等原则
B.尊重原则
C.宽容原则
D.诚信原则
14.大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（）。
多选题
A.要客观的进行自我分析
B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励
C.要积极与他人交往
D.善于转移注意力
15.大学生的爱情具有（）的特点。
多选题
A.择偶标准的理性化
B.恋爱的自我中心化
C.恋爱态度的轻率化
D.性观念变化的显性化
16.______的特点是强而平衡，灵活性低。
填空题
正确答案:
17.左右两难，两件事情都有排斥力，都力求避免，但必须择其一，故难以决定。这属于四种心理冲突中的______冲突。
填空题
正确答案:
18.自我意识的基本内容包含三个方面：生理自我、心理自我、1。
填空题
正确答案:
19.儿童在熟悉了“胡萝卜”、“豌豆”和“菠菜”这类概念之后，再学习“蔬菜”这属于______或总括学习。
填空题
正确答案:
20.根据学习动机的动力来源，可以分为______和外部学习动机。
填空题
正确答案:
21.（）情绪不良时可以用倾诉和唱歌的方法来调节。
判断题
A.对
B.错
22.（）家庭对学生身心健康成长没有影响。
判断题
A.对
B.错
23.（）习得性无助是指个人在面对挫折情境，经过多次尝试也无法逃避失败，使个体在挫折面前完全失去任何意志和努力的现象。
判断题
A.对
B.错
24.（）青少年在互联网进行交友聊天不需要提高警惕，因为没有事实上接触。
判断题
A.对
B.错
25.（）挫折属于消极方面的，对人毫无用处。
判断题
A.对
B.错
26.如何有效地克服自卑心理？
简答题
27.人际交往能力是一个人能够有效适应社会的标志，人际交往过程中悦纳他人的技巧是什么？
简答题
28.如何面对压力和挫折？
简答题
29.提高学习效率的方法
简答题
30.某女生C，在家是独生女，漂亮聪明，学习优秀，在堂、表兄弟姐妹中数她最出色，父母爷姥万千宠爱，家庭经济条件好，很早就有自己独立的卧室。到学校后，四人一间宿舍，感到委屈和不适应，经常抱怨寝室同学，还耍娇小姐脾气，支使别人干这干那，好像是理所当然的。这样，其他三位同学开始逐渐疏远她，她感到十分孤单，却又不知道别人为什么远离她。请问该女生人际交往中存在什么问题？
简答题
形考3
1.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指()。
单选题
A.人的心理活动的周期节律性
B.环境适应力
C.心理自控能力
D.社交能力
2.心理健康表现心理的耐受力方面为()
单选题
A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活
B.遇到困难，能够忍受
C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折
D.对于同事外人的议论并不在意
3.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
单选题
A.改善交往情境
B.向对方施以恩惠
C.增加交往频率
D.向对方作自我表露
4.以下不利于睡眠的是()
单选题
A.睡房较暗
B.定时运动
C.每晚定时上床睡觉
D.临睡前运动
5.心理咨询的基本原则是()
单选题
A.替来访者做决定
B.有条件的尊重来访者
C.为来访者保密
D.对来访者的行为作道德判断
6.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。
单选题
A.复杂性和矛盾性
B.稳定性
C.可变性
D.生理性
7.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
单选题
A.刻板印象
B.社会吸引
C.从众
D.服从
8.考试焦虑主要属于（）方面的问题。
单选题
A.情绪
B.气质
C.性格
D.行为
9.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、但容易冲动等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于（）。
单选题
A.多血质
B.抑郁质
C.胆汁质
D.黏液质
10.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法（）。
单选题
A.转移调节
B.延缓调节
C.宣泄调节
D.升华调节
11.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。
多选题
A.自我认识
B.心理自我
C.自我体验
D.自我调控
12.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（）。
多选题
A.环境事件
B.生理状态
C.个体的心理结构
D.认知过程
13.大学新生的心理适应策略有哪些（）。
多选题
A.重新进行角色定位，树立目标
B.悦纳自我
C.合理表达自己的感受
D.学会交往
14.良好的择业心态主要表现在哪些方面（）。
多选题
A.避免从众心理
B.确定适当的职业目标
C.避免理想主义
D.克服依赖心理
15.关于学习策略的说法，正确的是（）。
多选题
A.学习策略是可教的。
B.培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。
C.学习策略的运用具有高低水平之分。
D.机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。
16.一般情况下，我们可以从认知、情绪和______三方面来理解一个人的心理。
填空题
正确答案:
17.“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了作者杜甫当时的______。
填空题
正确答案:
18.______是一种微弱、弥散和持久的情绪，即平时说的心情。
填空题
正确答案:
19.______是过去的经验在头脑中的反映。
填空题
正确答案:
20.______又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
填空题
正确答案:
21.（）认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩软弱、无主见，南方人精明，北方人厚道，这是刻板效应。
判断题
A.对
B.错
22.（）情绪本身并无是非、好坏之分，每一种情绪都有它的价值和功能。
判断题
A.对
B.错
23.（）自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。
判断题
A.对
B.错
24.（）对于不良情绪有节制地发泄有助于保持心理平衡。
判断题
A.对
B.错
25.（）健康是一种生理、心理和社会交往上的完美状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。
判断题
A.对
B.错
26.如何积极悦纳自我
简答题
27.简述学习动机的分类
简答题
28.大学生的恋爱特点
简答题
29.学生怎样才能科学塑造自我？
简答题
30.小A和小B是某技校的同班同宿舍的女生。小A性格开朗，小B内向寡言。入学不久两人形影不离。半学期过后，小A开朗的性格让小B觉得自己像丑小鸭。小A在学校处处受欢迎，学习成绩又好，特别是第二学期小A还拿了平面设计一等奖，代表学校参加市里的比赛。小B名落孙山，而且人缘不好。所以小B痛不欲生，妒火中烧，趁小A不在将她电脑里的资料全部删除，而且还在其他同学面前说了许多诋毁小A的话……从以上案例中分析，小B行为属于什么样的心理行为表现？此心理行为的害处?并说说我们平时应该怎么样做，克服这样的心理现象？（言之成理即可）
简答题
形考4
1.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
单选题
A.兴趣
B.性格
C.知识水准
D.价值观念
2.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。
单选题
A.焦虑
B.恐惧
C.情感脆弱
D.情绪低落
3.下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
单选题
A.情绪稳定
B.情绪愉快
C.经常开心
D.喜乐无常
4.气质类型（）
单选题
A.有好好坏
B.都是好的
C.都是坏的
D.无好坏之分
5.因为第二天上午的一场重要考试，小明失眠了。这是一种因什么而导致的睡眠障碍？（）
单选题
A.错误认知
B.不良睡眠习惯
C.生活应激
D.内心冲突
6.气质类型为多血质的，高级神经活动类型为（）。
单选题
A.活泼型
B.安静型
C.兴奋型
D.抑制型
7.酒精在体内的主要代谢部位是（）
单选题
A.肝脏
B.肾脏
C.脾脏
D.胃肠道
8.个体因自己的学业成就而获得相应的地位和威望的需要是（）。
单选题
A.认知内驱力
B.自我提高内驱力
C.附属内驱力
D.避免失败内驱力
9.面对失恋，正确的处理办法应该是（）。
单选题
A.自暴自弃
B.勇敢面对
C.继续纠缠
D.反目成仇
10.下列说法中错误的是（）。
单选题
A.爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B.成熟的爱情是以自爱为基础。
C.知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D.选择与自己心理特点相配的恋人。
11.大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（）。
多选题
A.正确看待别人的长处和能力
B.善于调整目标
C.保持良好的心态
D.善于转移注意力
12.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（）个阶段。
多选题
A.择偶期
B.初恋期
C.恋爱期
D.苦恋期
13.大学生的性心理特征有（）。
多选题
A.性心理的本能期和朦胧期
B.性意识的强烈性和表现上的文饰性
C.性心理的动荡性和压抑性
D.男女性心理的差异性
14.影响职业生涯发展的外部环境因素包括（）。
多选题
A.组织的需求
B.家庭的期望
C.社会的需要
D.科技的发展
15.大学生职业生涯规划发现出的不足有（）。
多选题
A.过于理想化
B.过于强调专业对口
C.热衷于“热门职业”
D.忽略职业生涯发展中的难关
16.______是一种猛烈、迅疾、短暂的情绪，类似于平时说的激动。
填空题
正确答案:
17.释放消极情绪有两种途径，一种是天然途径，一种是______途径。
填空题
正确答案:
18.学生的家庭教养方式主要呈现出以下几种形态：放任型家庭、高压型家庭、______型家庭。
填空题
正确答案:
19.______是指人们对个人行动控制的知觉或信念。
填空题
正确答案:
20.______是人们交往中的一种行为规范。
填空题
正确答案:
21.学习社交礼仪有利于促进社会主义精神文明建设。
判断题
A.对
B.错
22.适当的嫉妒能够促进学生进步，促使其不甘落后。
判断题
A.对
B.错
23.（）报复心理是学生在人际交往中以攻击、破坏的方式来发泄给自己带来挫折、不快的一种心理，是一种比较正常的心理状态。
判断题
A.对
B.错
24.善良的人比较容易相信周围的人都是善良的，这是心理效应里的投射效应。
判断题
A.对
B.错
25.沉迷网络、无法自拔不会影响身体健康。
判断题
A.对
B.错
26.影响职业生涯发展的主要因素有哪些？
简答题
27.网络成瘾应该如何调适？
简答题
28.心理危机干预的主要方式
简答题
29.求职过程中的心理调适
简答题
30.《心理健康教育》这门课程已经学完了，亲爱的同学们你一定有很多的感触吧？请你结合实际谈谈你对这门课程的理解和感受。（请用自己的话叙述）
简答题
